{"id":19052,"date":"2024-09-17T11:49:02","date_gmt":"2024-09-17T09:49:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/?p=19052"},"modified":"2025-04-09T09:26:29","modified_gmt":"2025-04-09T07:26:29","slug":"riding-the-dream-een-dag-voor-het-peloton-uitfietsen-op-de-alpe-dhuez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/de\/verhalen\/frankrijk\/franse-alpen\/riding-the-dream-een-dag-voor-het-peloton-uitfietsen-op-de-alpe-dhuez","title":{"rendered":"Die Besteigung von Alpe d'Huez einen Tag vor dem Profi-Peloton: ein Traum"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr viele Radfahrer, die Besteigung der Alpe d'Huez<\/strong> DAS ultimative Ziel. Nicht unbedingt, weil es der sch\u00f6nste Anstieg ist, sondern wegen seiner unvergleichlichen Radsportgeschichte. Klettern in Alpe d'Huez<\/strong> bedeutet, \u00fcber legend\u00e4res Terrain zu fahren: den Berg, an dem die Tour de France dutzende Male geendet hat, wo es immer spannend ist und wo sich die Kurve 7 - besser bekannt als die holl\u00e4ndische Kurve - jedes Jahr orange f\u00e4rbt. Alpe d'Huez Radfahren<\/strong> ist ein Erlebnis, das Sie so schnell nicht vergessen werden. Im Jahr 2024 endete die Tour de France Femmes zum ersten Mal hier. Ein historischer Moment, und ich hatte die Ehre, den Anstieg vor dem Profi-Peloton mit 20 anderen ESF-Frauen zu fahren. Wie das war, und warum Sie diesen Anstieg unbedingt einmal selbst fahren sollten? Das k\u00f6nnen Sie unten nachlesen - und glauben Sie mir: die Besteigung der Alpe d'Huez<\/strong> geh\u00f6rt auf Ihre Bucket List.<\/p>\n\n\n\n

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An den Flanken der Alpe d'Huez (c) France Montagnes - Nils Louna<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Klettern in Alpe d'Huez<\/h2>\n\n\n\n

Alpe d'Huez ist ber\u00fcchtigt f\u00fcr seine steilen Anf\u00e4nge, aber der Anstieg bietet atemberaubende Ausblicke, die jeden harten Tritt in die Pedale lohnenswert machen. Jede Kurve ist nach einer Radsportgr\u00f6\u00dfe benannt, eine Inspiration und eine Erinnerung an die Helden des Sports. Diese Erfahrung hat mich neugierig gemacht: W\u00fcrde hier jemals der Name einer weiblichen Siegerin genannt werden?<\/p>\n\n\n\n

Die 'Generalprobe' begann in Allemond. \u00dcber die \"voie verte\" radeln wir nach Bourg d'Oisans, wo uns der Fu\u00df der Alpe d'Huez erwartet. Die ersten Kilometer sind \u00fcberw\u00e4ltigend, aber je h\u00f6her wir kommen, desto freundlicher wird die Landschaft und der Countdown der Kurven beginnt. Oben angekommen, erwartet uns eine sch\u00f6ne Fotom\u00f6glichkeit. Wie cool, diesen Berg mit so vielen starken Frauen zu besteigen.<\/p>\n\n\n\n

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Wir haben es geschafft! (c) Frankreich Montagnes - Nils Louna<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Vor der Meute<\/h2>\n\n\n\n

Am Sonntagmorgen steige ich durch die Pas de la Confession<\/a>. Weniger steil, weniger Kurven, keine Autos, wirklich ein sehr sch\u00f6ner Start in den Tag. Und dann ist es soweit, ich darf mit dem ESF\/France Montagnes-Frauenfeld hinauffahren. Wir sind knapp vor den Profis und die Stimmung ist gut. Der Anstieg ist schnell, und jede Kurve f\u00fchlt sich wie ein Sprungbrett f\u00fcr die n\u00e4chste an, auch dank der tollen Zuschauer. Der 14 Kilometer lange Anstieg und die 1100 H\u00f6henmeter vergehen wie im Flug und ehe ich mich versehe, sind wir im Ziel. Was f\u00fcr eine fantastische Fahrt!<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Anstieg ist der wohlverdiente Nachtisch die Beobachtung des Zieleinlaufs in Alpe d'Huez vom VIP-Bereich aus. Ein spannender Kampf zwischen Demi Vollering und Kasia Niewiadoma. Die Atmosph\u00e4re ist fantastisch, Alpe d'Huez macht das TDFF zu einem echten Erlebnis.<\/p>\n\n\n\n

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Ich bin den ganzen Weg nach oben gekommen! Jubel auf der B\u00fchne<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Warten auf die Profis<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Mehr als die Alpe d'Huez<\/h2>\n\n\n\n

Aber die Is\u00e8re ist mehr als nur die Alpe. Die Region bietet eine Vielzahl von anspruchsvollen Anstiegen, die sich perfekt f\u00fcr Rennr\u00e4der eignen. Nehmen Sie zum Beispiel den Col de Sarenne, einen weniger bekannten Anstieg in der N\u00e4he. Er bietet eine ruhigere Alternative zu den stark befahrenen Stra\u00dfen von Alpe d'Huez und ist mit seinen einzigartigen Landschaften und ruhigen Stra\u00dfen auf jeden Fall lohnenswert. Die Region beherbergt zahlreiche ber\u00fchmte Passh\u00f6hen von Frankreichs zahlreichen Tours. Der Glandon, der Croix-de-Fer, der Galibier<\/a>. Zu viele, um sie alle aufzuz\u00e4hlen. Oder wie w\u00e4re es mit dem eher unbekannten Anstieg Col du Sabot nach Vaujany?<\/p>\n\n\n\n

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Ich konnte nicht widerstehen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Nicht nur die Alpe, sondern die ganze Insel ist praktisch<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Das ist so cool<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Das Radfahren im Departement Is\u00e8re erfordert eine gute Vorbereitung, sowohl k\u00f6rperlich als auch technisch. Hier sind einige wichtige Tipps f\u00fcr diejenigen, die diese legend\u00e4ren Anstiege in Angriff nehmen wollen:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Zug auf Variation:<\/strong> Die Is\u00e8re bietet ein breites Spektrum von kurzen steilen Anstiegen bis hin zu l\u00e4ngeren alpinen Felsen. Passen Sie Ihr Training entsprechend an, um beide Arten von Anstiegen zu bew\u00e4ltigen.<\/li>\n\n\n\n
  2. Fl\u00fcssigkeitszufuhr und Ern\u00e4hrung:<\/strong> Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend trinken und gen\u00fcgend Nahrung zu sich nehmen. W\u00e4hlen Sie Ihre Sportnahrung aus, egal ob es sich um Riegel, Gele, N\u00fcsse und\/oder Bananen handelt. Denken Sie an den N\u00e4hrwert!<\/li>\n\n\n\n
  3. Technische Vorbereitung:<\/strong> \u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre Ausr\u00fcstung immer gr\u00fcndlich. Gute Bremsen und Reifen sind entscheidend, vor allem bei den manchmal technischen Abfahrten.<\/li>\n\n\n\n
  4. Planen Sie Ihre Route:<\/strong> Nutzen Sie Apps wie Strava oder Komoot, um Ihre Routen zu planen und H\u00f6henprofile einzusehen, um \u00dcberraschungen zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n
  5. Bereiten Sie sich auf das Wetter vor:<\/strong> Das Wetter in den Bergen kann sich schnell \u00e4ndern. Nehmen Sie ausreichend Kleidung mit, tragen Sie mehrere Schichten und informieren Sie sich vor der Abreise \u00fcber die Wettervorhersage. Und falls etwas schiefgeht: lieber auf Nummer sicher gehen als bereuen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Meine Erfahrung im Departement Is\u00e8re war so viel mehr als nur eine k\u00f6rperliche Herausforderung. Die reiche Geschichte des Radsports in Verbindung mit der nat\u00fcrlichen Sch\u00f6nheit der Region machen das Departement Is\u00e8re zu einem Top-Reiseziel f\u00fcr jeden Radsportbegeisterten. Ob Sie nun ein erfahrener Bergsteiger oder ein Freizeitradler sind, die Berge der Is\u00e8re bieten Herausforderungen und Befriedigung f\u00fcr alle.<\/p>\n\n\n\n

    Tipps zum Essen und Trinken<\/h2>\n\n\n\n

    Neben dem Klettern ist die Gastfreundschaft in der Region wirklich erstklassig. Lokale Caf\u00e9s und Restaurants bieten die perfekte Gelegenheit, sich zu st\u00e4rken und die lokale K\u00fcche zu probieren, die sich immer weiter entwickelt. Die M\u00f6glichkeit, andere Radsportbegeisterte aus aller Welt zu treffen, bereichert das Erlebnis noch mehr. Wir \u00fcbernachten in der Hotel Royal Ours Blanc<\/a>. Ein idealer Ausgangspunkt f\u00fcr einen Radurlaub in der Region. W\u00e4hrend dieser Reise k\u00f6nnen wir auch einen Happen essen gehen bei Camp de Base<\/a>. Es ist f\u00fcr jeden etwas dabei, wenn Sie also noch hungrig sind.<\/p>\n\n\n\n

    Warum gehen<\/h2>\n\n\n\n

    Wenn Sie ein Fan des Radsports sind, ist ein Besuch der Is\u00e8re<\/a> ein Muss. Mit seinen historischen Routen und versteckten Juwelen bietet das Gebiet eine Reihe von M\u00f6glichkeiten, die jeden Radfahrer ansprechen werden. Ich freue mich darauf, in diese wundersch\u00f6nen Berge zur\u00fcckzukehren, vielleicht um eine neue Herausforderung anzunehmen oder einfach nur, um die un\u00fcbertroffene Sch\u00f6nheit und den herzlichen Empfang zu genie\u00dfen, den die Is\u00e8re zu bieten hat. Bis zum n\u00e4chsten Mal, paddeln Sie weiter und entdecken Sie die Welt vom Sattel aus!<\/p>\n\n\n\n

    Weitere Tipps: Radfahren im Departement Is\u00e8re: Alpe d'Huez und mehr<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Route zur Besteigung der Alpe d'Huez<\/h2>\n\n\n\n