{"id":2374,"date":"2021-10-15T15:10:42","date_gmt":"2021-10-15T15:10:42","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/?p=2374"},"modified":"2022-01-31T18:57:04","modified_gmt":"2022-01-31T18:57:04","slug":"niveauverschil-6x-tips-om-irritatie-te-voorkomen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/de\/verhalen\/niveauverschil-6x-tips-om-irritatie-te-voorkomen","title":{"rendered":"Niveauunterschied: 6x Tipps zur Vermeidung von Irritationen"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie auf <a href=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/de\/stories\/portugal\/noord-portugal-een-onderbelichte-fietsbestemming-in-europa\/\">Fahrradurlaub<\/a> dann werden Sie zwangsl\u00e4ufig auf dieses Problem sto\u00dfen: Der Niveauunterschied. Ob mit einer Gruppe von Freunden oder einer Gruppe von Freundinnen, mit dem Ehemann oder der Ehefrau, mit Fremden oder zum Beispiel mit dem Verein, das spielt keine Rolle. Vor allem die M\u00e4nner unter sich wollen manchmal mit ihren eigenen Zielen besch\u00e4ftigt sein (sprich: Brettsprints, Trainingspl\u00e4ne, Intervalle oder \"Vollgas geben\"), w\u00e4hrend das den Spa\u00df f\u00fcr die ganze Gruppe ruinieren kann. Zugegeben, nach ein paar Drinks legt sich das wieder, aber trotzdem. Dabei ist das ganz einfach zu verhindern. Hier sind 6x Tipps, um Irritationen zu vermeiden. So wird ein Wochenende oder ein l\u00e4ngerer Zeitraum f\u00fcr alle zu einem Erfolg.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-1024x576.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"2375\" data-full-url=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-scaled.jpeg\" data-link=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/?attachment_id=2375\" class=\"wp-image-2375\" srcset=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-300x169.jpeg 300w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-768x432.jpeg 768w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/IMG_3732-2048x1152.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Auf den Langsamsten zu warten, ist f\u00fcr niemanden ein Vergn\u00fcgen. <\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Teilen Sie die Gruppe auf<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn ihr zu sechst seid, ist die Aufteilung vielleicht zu streng, aber sobald eure Gruppe aus 10 oder mehr Spielern besteht, ist die Aufteilung nach Stufen eine gute M\u00f6glichkeit, die anf\u00e4ngliche Irritation zu beseitigen. Bist du normalerweise der St\u00e4rkste von allen? Dann sorgen Sie daf\u00fcr, dass Sie in der schnellen Gruppe sind. Stehen Sie an der Grenze zwischen zwei Gruppen? Dann \u00fcberlegen Sie genau, womit Sie sich einen Gefallen tun und wie Sie sich f\u00fchlen. Wenn Sie sich nicht so gut f\u00fchlen, gehen Sie in die langsame Gruppe, sind Sie in Topform und haben Sie gute Beine? Dann gehen Sie in die schnelle Gruppe. Seien Sie auch hier ehrlich. Wenn du immer in der schnellen Gruppe bist, musst du einen wirklich schlechten Tag haben, wenn du nicht mithalten willst. Niemandem wird es gefallen, sich in die langsame Gruppe zu stellen. \u00dcbernehmen Sie also entweder die F\u00fchrung oder machen Sie eine Erholungsfahrt. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nehmen Sie die Schlagzeile<\/h2>\n\n\n\n<p>Sind Sie extrem gut in Form? Aber die anderen f\u00fchlen sich eine Zeit lang nicht in der Lage dazu? Dann \u00fcbernehmen Sie den Gro\u00dfteil der F\u00fchrung. Es klingt so einfach, aber wenn Sie mehr im Wind sind als die anderen, k\u00f6nnen Sie Ihre Kraft freisetzen und die anderen k\u00f6nnen davon profitieren. Achten Sie immer darauf, dass der Rest nicht noch in F\u00fchrung liegt. Wenn Sie einen absoluten Supertag haben, sollten Sie unseren n\u00e4chsten Tipp beherzigen: Fahren Sie eine Extrarunde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Extra rund<\/h2>\n\n\n\n<p>Sie werden sehen: Wenn Sie in einer Gruppe fahren, haben Sie tolle Beine. So gut, dass man die Anstrengung gar nicht sp\u00fcrt. Um Ihre Beine ein bisschen zu spannen, fahren Sie weiter, w\u00e4hrend alle hinter Ihnen mit der Zunge auf ihrem Rad sitzen. Nicht lustig, wenn du hinter dir bist. Fahren Sie also sozial in der Runde mit, und wenn Sie sich noch ein bisschen mehr anstrengen wollen: machen Sie eine kleine Extraschleife und steigen Sie dann ein. Oder wenn du dir sicher bist, dass du den anderen \u00fcberlegen bist (sprich: du f\u00e4hrst bei Amateurrennen auf das Podium, die anderen sind vom Radsportverein \"der dicke Bauch\"), dann tu dir selbst einen Gefallen: fahr vor dem Start deiner gemeinsamen Runde eine volle Stunde in der Nachbarschaft. Du m\u00fcde, der Rest gl\u00fccklich. Alle gl\u00fccklich. Und Sie werden eine weitere tolle Geschichte haben.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Variante: Wenn Sie schlechte Beine haben und fertig sind, w\u00e4hlen Sie den kurzen Weg nach Hause. Es findet sich immer jemand, der mitgehen will und so haben alle einen sch\u00f6nen Tag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tellersprints sind wirklich 2019<\/h2>\n\n\n\n<p>So viel Spa\u00df es f\u00fcr den Schnellsten in der Gruppe auch macht, niemand sprintet die ganze Zeit mit dir. Und hinterher interessiert es auch niemanden, ob man in Roelofarendsveen oder Ijzendijke der Erste war. Wirklich niemanden. Nicht einmal die Person, die hinter Ihnen ins Ziel kam. Die interessiert das am wenigsten. Wenn Zeichensprints in Ihrer Gruppe die Norm sind: gut. Wenn nicht, lassen Sie es sein. Schlie\u00dflich geht es Ihnen um Spa\u00df. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2008_Media_Trip_VSVD-06851-1024x682.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"2377\" data-full-url=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2008_Media_Trip_VSVD-06851.jpeg\" data-link=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/?attachment_id=2377\" class=\"wp-image-2377\" srcset=\"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2008_Media_Trip_VSVD-06851-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2008_Media_Trip_VSVD-06851-300x200.jpeg 300w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2008_Media_Trip_VSVD-06851-768x512.jpeg 768w, https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2008_Media_Trip_VSVD-06851.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">(c) Ein Schweizer mit einem Puls\/<a href=\"http:\/\/www.instagram.com\/aswisswithapulse\" data-type=\"URL\" data-id=\"www.instagram.com\/aswisswithapulse\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alain Rumpf<\/a><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Halten Sie sich zur\u00fcck<\/h2>\n\n\n\n<p>Wussten Sie, dass Profis in der Regel nicht auf ihren Z\u00e4hler f\u00fcr ihre Geschwindigkeit schauen? Sondern nur auf die Wattzahl? Und dass sie ihren Radfahrerkollegen hinterher nicht sagen: \"So, die sind sch\u00f6n 45 Stundenkilometer geradelt\". Komisch, dass wir das alle machen. Wenn man in einer Gruppe f\u00e4hrt, ist es viel wichtiger, dass alle mithalten k\u00f6nnen, als dass man einen bestimmten Durchschnitt erreichen muss. Schlie\u00dflich schreibt niemand deine Zeit auf, und auf Strava interessiert sie auch niemanden. Die Ranglisten machen zwar Spa\u00df, aber auch da kann man die Regel einbauen: Es interessiert niemanden. <\/p>\n\n\n\n<p>Daraus folgt: Wenn Sie zum Beispiel zu zweit unterwegs sind und Sie mehr Kraft haben? Dann fahren Sie eine Extrarunde oder passen Sie Ihren Trainingsplan an den anderen an. Machen Sie gegebenenfalls ein Krafttraining, so dass Sie statt mit 90 mit 60 RPM fahren. Oder machen Sie Trittfrequenztraining und versuchen Sie, mit 115 RPM zu fahren. Das ist f\u00fcr alle besser!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einander zuh\u00f6ren<\/h2>\n\n\n\n<p>Dies ist vielleicht der wichtigste Tipp, vor allem f\u00fcr die M\u00e4nner unter uns. Wenn jemand sagt, dass er nicht mithalten kann, dann hat das einen Grund. Er kann wirklich nicht mithalten. Sie k\u00f6nnen auf verschiedene Weise damit umgehen, aber nutzen Sie zum Spa\u00df einen der oben genannten Tipps aus. Wenn ihr nur zu zweit seid (weniger als 6). Dann lassen Sie die Person sch\u00f6n aus dem Wind heraus mitspielen. Seid ihr mehr als 6 Personen? Dann teilt euch auf oder bringt ihn\/sie dazu, sich fr\u00fcher abzulenken. Aufgabe f\u00fcr den Gruppenleiter. Oder machen Sie von einer Terrasse aus eine kleine Schleife, damit die andere Person aufholen kann. Dagegen ist nichts einzuwenden, oder?<\/p>\n\n\n\n<p>Vermissen Sie irgendwelche tollen Tipps? Oder haben Sie den goldenen Tipp f\u00fcr eine gute Fahrt mit Ihren Freunden\/Freundinnen\/Kollegen\/Kolleginnen\/etc? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als jij op fietsvakantie gaat dan loop je geheid tegen dit issue aan: Niveauverschil. Of je nu met een vriendengroep of vriendinnengroep, met je man of vrouw, met onbekenden of bijvoorbeeld met jouw club, dat maakt niet uit. 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