{"id":6561,"date":"2022-05-16T11:36:40","date_gmt":"2022-05-16T09:36:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/?p=6561"},"modified":"2023-04-01T16:56:41","modified_gmt":"2023-04-01T14:56:41","slug":"bikpeacken-met-jonge-kinderen-5-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/de\/tips\/bikpeacken-met-jonge-kinderen-5-tips","title":{"rendered":"Radwandern mit kleinen Kindern - f\u00fcnf Tipps von Ruth"},"content":{"rendered":"

Das Durchschnittsalter der Radfahrer in den Niederlanden betr\u00e4gt +\/- 35 Jahre. F\u00fcr viele ist das ein Alter, in dem das Wort \"Familie\" immer h\u00e4ufiger auftaucht. Eine Familie bedeutet fast immer, Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen zwischen Radfahren und Familie. Aber was ist, wenn man diese Wahl nicht treffen muss? In diesem Artikel verr\u00e4t Ihnen Gastbloggerin Ruth, wie Sie am besten vorgehen. Schlie\u00dflich m\u00fcssen die besten Abenteuer gar nicht gro\u00df und unwiderstehlich sein. Wenn Sie Ihre Liebe zum Radfahren und Bikepacking mit Ihren Kindern teilen wollen, ist das einfacher als Sie denken. Sie hat bereits zwei Fahrradcampingurlaube mit ihrer kleinen Tochter unternommen. In diesem Blog finden Sie f\u00fcnf Tipps, mit denen auch Sie im Handumdrehen loslegen k\u00f6nnen. Bikepacking<\/a> Abenteuer mit Ihrem kleinen Kind oder Ihren kleinen Kindern erleben k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Fotos und Text: Ruth Koops van 't Jagt<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\"radfahren,<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Neulinge<\/h2>\n\n\n\n

Das erste Mal, dass ich mit meiner Tochter Evie einen Campingausflug mit dem Fahrrad unternahm, war sie vier Jahre alt. Die meisten Leute schauten mich kopfsch\u00fcttelnd an, als ich von meinen Pl\u00e4nen erz\u00e4hlte, aber ich war hartn\u00e4ckig und lie\u00df mich nicht beirren. Wir suchten uns einen sch\u00f6nen Naturcampingplatz etwa 10 Kilometer von zu Hause entfernt aus, packten unsere Sachen - vom Zelt bis zu den Isomatten und vom Brenner bis zu den Kuscheltieren - gut und sicher ein und erlebten trotz heftigen Regens ein wunderbares Fahrradabenteuer, an das man sich gerne erinnert. Inzwischen sind wir zum zweiten Mal aufgebrochen, diesmal zu einem 20 Kilometer entfernten Campingplatz, bei sch\u00f6nstem Wetter. Unterwegs Apfelkuchen, L\u00f6wenzahnflusen und das erste Fl\u00f6tenkraut. Wir k\u00f6nnen es beide kaum erwarten, bis wir wieder fahren k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Vom Ausprobieren wird man lernen, sagen wir oft zu Hause. Und ich habe gelernt, wie man mit kleinen Kindern Fahrradreisen unternimmt. Weil ich hoffe, dass ich auch andere zu diesen kleinen Abenteuern inspirieren kann, teile ich meine wichtigsten Lektionen in f\u00fcnf Tipps mit Ihnen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\"Bikepacking\"<\/figure>\n\n\n\n
\"Radfahren,<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Tipp 1. In der N\u00e4he der Heimat bleiben<\/h3>\n\n\n\n

Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter nicht gerade ein angehender Annemiek oder Mathieu ist, ist es am besten, einen Schlafplatz in der N\u00e4he des Hauses zu w\u00e4hlen. Ihr Tempo wird viel langsamer sein, als wenn Sie allein oder mit Ihrem Stammtisch am Mittwochabend losziehen. Wir haben, mit ganzen Abschnitten, in denen ich meine Tochter geschoben habe, im Durchschnitt knapp \u00fcber 10 km\/h erreicht. Bei unserem ersten Ausflug machten wir unsere erste Pause auf einem Spielplatz, der weniger als einen Kilometer von unserem Haus entfernt war. Lassen Sie sich auf dieses langsame Tempo ein und denken Sie daran: Es geht nicht um das Ziel, sondern um den Weg dorthin. Es ist auch eine gute Gelegenheit, die unmittelbare Umgebung mit anderen Augen zu sehen: Was gibt es eigentlich Sch\u00f6nes in einem Umkreis von 10 bis 20 Kilometern von Ihrem Zuhause? Die Kilometer, auf denen Sie sich normalerweise noch aufw\u00e4rmen, sind jetzt die wichtigsten Kilometer Ihres Abenteuers.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\"Bikepacking,<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Tipp 2. In gute Ausr\u00fcstung investieren<\/h3>\n\n\n\n

Eine gute Ausr\u00fcstung spart eine Menge. Das f\u00e4ngt schon bei der Wahl des Zeltes an: Wir machen uns auf den Weg mit dem Quickhiker leicht 4<\/a> aus dem Decathlon, ein Zelt, das ich alleine aufstellen kann, w\u00e4hrend die Tochter auf dem Spielplatz spielt. Auch wenn wir nur zu zweit sind, ist es unglaublich sch\u00f6n, ein ger\u00e4umigeres Zelt dabei zu haben. Was die Isomatten betrifft, bin ich ein gro\u00dfer Fan der Exped Synmat Ultraleicht<\/a>die mit einem ausgekl\u00fcgelten \"Beutel\" aufgeblasen werden. Warme Schlafs\u00e4cke<\/a> sind auch ein echtes Muss: Wenn man nachts friert, schl\u00e4ft man wirklich viel schlechter. Und das merkt man dann auch am n\u00e4chsten Tag :-). <\/p>\n\n\n\n

Beim ersten Mal habe ich den Fehler gemacht, mich f\u00fcr kleine, leichte Schlafs\u00e4cke zu entscheiden, die bis zu 10 Grad Celsius \"bequem\" sind. Wir wussten das: Ich lag am Ende mit all meinen Kleidern und meiner Daunenjacke im Schlafsack. F\u00fcr Kinder ist ein thermo unterw\u00e4sche set<\/a> aus echter Wolle ist sehr zu empfehlen, zum Beispiel von der wunderbaren skandinavischen Marke Dilling. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie auch an Ihrem Gep\u00e4ck \"sparen\", indem Sie sich f\u00fcr eine H\u00fctte statt f\u00fcr ein Zelt entscheiden und Pizza bestellen, statt ausw\u00e4rts zu essen. Aber der wahre Zauber entsteht, wenn Sie abends vor Ihrem Zelt auf einem Ein-Flammen-Kocher frische Pasta kochen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tipp 3. Geduld ist eine Tugend<\/h3>\n\n\n\n

Kinder werden immer noch Kinder sein. Ein Bikepacking-Abenteuer mit kleinen Kindern funktioniert am besten, wenn Sie es als eine gro\u00dfe Achtsamkeits\u00fcbung betrachten. Teilen Sie sich die Strecke im Voraus in mehrere Bl\u00f6cke ein und machen Sie regelm\u00e4\u00dfig Pausen. Und stellen Sie sich darauf ein, dass Sie auch au\u00dferhalb der geplanten Pausen viele Pausen einlegen werden. Weil es einen Spielplatz gibt. Weil ein Pferd gestreichelt werden muss. Oder weil Ihr Kind einen juckenden Kn\u00f6chel hat. Manchmal muss ein Blumenstrau\u00df gepfl\u00fcckt werden, f\u00fcr das Kuscheltier, das nat\u00fcrlich auch dabei ist. Weil sie m\u00fcde sind oder weil sie \u00fcber einen Berg im Gr\u00fcnstreifen radeln wollen. Nehmen Sie sich also Zeit und gehen Sie mit dem richtigen Denkweise<\/span>: Sie werden nicht schnell und nicht weit kommen, und das ist v\u00f6llig in Ordnung.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Tipp 4. Autoarm oder autofrei fahren<\/h3>\n\n\n\n

Planen Sie die Route so, dass Sie sich keine Sorgen machen m\u00fcssen, von Autos \u00fcberfahren zu werden. W\u00e4hlen Sie getrennte Radwege, autofreie Stra\u00dfen und Fu\u00dfg\u00e4ngerzonen und fahren Sie abseits ausgetretener Pfade. Steigen Sie auf Ihr Schotterfahrrad<\/a>Denn so haben Sie die Freiheit, unbefestigte Stra\u00dfen zu w\u00e4hlen, und diese sind in der Regel auch autofrei. Auf diese Weise m\u00fcssen Sie nicht st\u00e4ndig auf klingelnde Autofahrer oder eine pl\u00f6tzliche Bewegung Ihres Kindes achten. Und das macht das Radfahren noch viel entspannter. Obwohl Freizeit-E-Biker oft genug eine Herausforderung sind. <\/p>\n\n\n\n

Tipp 5. Nehmen Sie nicht zu viel Heu oder Gep\u00e4ck auf Ihren R\u00fccken<\/h3>\n\n\n\n

Auf das Fahrrad Ihres Kindes passt kaum noch Gep\u00e4ck. Beim ersten Mal hatte meine Tochter noch nicht einmal einen Gep\u00e4cktr\u00e4ger, also klebte er an einem Rucksack, in dem ihre Stofftiere waren. Beim zweiten Mal haben wir den Schlafsack unter ihre Speedbinder gebunden. Aber das bedeutet, dass man das meiste Gep\u00e4ck immer noch tragen muss. Eine Menge passte in meinen bikepacks<\/a>, aber nicht alles. Das bedeutete unter anderem, dass ich das Vier-Kilo-Zelt in einem Rucksack auf dem R\u00fccken trug. Und bei der Haltung auf dem Fahrrad und dem gelegentlichen Schieben des Kindes ist das kein guter Plan. Wenn man also keine gute Massage auf dem Campingplatz buchen kann, ist das wirklich nicht zu empfehlen. Ich spare jetzt auf eine Gep\u00e4ckanh\u00e4nger<\/a> f\u00fcr das Radfahren. Denn dann werden wir noch \u00f6fter zusammen radeln, das ist sicher!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Bonus-Tipp von Sander: ENJOY!<\/h2>\n\n\n\n

Vor allem mit kleinen Kindern ist das Ziel, die Entfernung oder die Geschwindigkeit nicht das Wichtigste. Es ist vor allem der Moment, den man gemeinsam erleben kann. Das ist \"unbezahlbar\", wie man bei einem bestimmten Zahlungsunternehmen gerne predigt. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De gemiddelde leeftijd van fietsers in Nederland is +\/- 35. Voor velen een leeftijd dat het woord ‘gezin’ steeds vaker genoemd wordt. Een gezin betekent bijna altijd keuzes maken. Keuzes maken tussen fietsen en het gezin. Maar wat als je die keuze niet hoeft te maken. In dit artikel vertelt gastblogger Ruth hoe je dat […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":958,"footnotes":""},"categories":[118,27,8],"tags":[90,75,180,179],"class_list":["post-6561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gravel","category-tips","category-verhalen","tag-bikepacking","tag-gravel","tag-kids","tag-kinderen"],"acf":[],"featured_image_url":{"thumbnail":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-150x150.jpeg","medium":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-300x169.jpeg","medium_large":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-768x432.jpeg","large":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-1024x576.jpeg","1536x1536":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-1536x864.jpeg","2048x2048":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-2048x1153.jpeg","trp-custom-language-flag":"https:\/\/cyclingdestination.cc\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/3AA54563-6652-404C-BAEF-7E96A4808231-scaled.jpeg"},"post_author":"Sander","assigned_categories":"Gravel, Tips, Verhalen","yoast_head":"\nBikepacken met jonge kinderen \u2013 vijf tips van Ruth - 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