Fietsen in Noorwegen

Noorwegen is een land van uitersten: diepe fjorden, steile bergwanden, watervallen en wegen die zich met haarspeldbochten tegen de rotsen omhoog werken. In de zomer wordt het bijna niet donker, zodat je eindeloos kunt doorfietsen. Het is geen goedkope bestemming en het weer is wisselvallig, maar wie hier een week fietst, vergeet het nooit meer.

Waarom fietsen in Noorwegen?

• Fjorden en bergwegen: van de Geirangerfjord tot de Hardangerfjord, met klimmen die zich kunnen meten met de Alpen.
• Lange dagen: in juni en juli is het tot laat licht, boven de poolcirkel zelfs de hele nacht.
• Right of all people: je mag bijna overal wildkamperen, perfect voor bikepacking.
• Peace: buiten de toeristische hotspots is er weinig verkeer.

Iconische routes

• Atlanterhavsveien (Atlantic Road): een weg van ruim acht kilometer over eilandjes en bruggen in de oceaan, tussen Molde en Kristiansund.
• Trollstigen: elf haarspeldbochten tegen een rotswand, met een uitzichtpunt boven op de pas. Combineer het met de Ørnevegen boven de Geirangerfjord.
• De Lofoten: eilanden boven de poolcirkel met rode vissershuisjes, witte stranden en bergen die uit zee oprijzen. De E10 verbindt de eilanden; zoek waar het kan de rustigere zijwegen op.
• Rallarvegen: een oude werkweg langs de Bergenspoorlijn, van Haugastøl over het hoogland naar Flåm. Een van de bekendste gravelroutes van Noorwegen, met aan het eind een lange afdaling naar de fjord.

Gravel and bikepacking

Buiten de hoofdwegen liggen veel grindwegen door bossen en over hoogvlaktes, zoals rond de Hardangervidda en in het binnenland van Oost-Noorwegen. Dankzij het allemansrecht kun je een meerdaagse tocht helemaal zelf invullen. Houd rekening met grote afstanden tussen winkels, en neem regenkleding mee, ook in de zomer.

Three trips to start with

• Rallarvegen: van Haugastøl over het hoogland naar Flåm, zo’n 80 kilometer grind en asfalt. Terug met de beroemde Flåmsbana en de Bergenspoorlijn.
• Geiranger en Trollstigen: vanuit Geiranger over de Ørnevegen, met de veerboot over de fjord en dan over Trollstigen naar Åndalsnes. Twee van de mooiste klimmen van Scandinavië op één dag.
• Lofoten: van Svolvær naar Å, het dorp aan het einde van de E10. Een meerdaagse tocht van zo’n 130 kilometer, met overnachtingen in rorbuer, de rode vissershuisjes.

Dertien klassieke fietstochten

Het Noorse toeristenbureau Visit Norway zette de mooiste lange fietstochten van het land op een rij. Je kunt ze allemaal inkorten of in etappes opdelen, en voor de meeste zijn er arrangementen met overnachtingen en bagagevervoer.

• Rallarvegen naar Flåm: 82 kilometer van Haugastøl via Finse en Myrdal naar Flåm aan het Aurlandsfjord. Op het hoogste punt, Fagernut (1.310 meter), wachten wafels met jam en zure room. Half juni tot eind september; station Geilo of Finse.
• Mjølkevegen in Valdres: zo’n 250 kilometer gemarkeerde, rustige bergwegen langs zomerboerderijen. Het klassieke stuk Vinstra – Gol (185 km) hoort bij nationale fietsroute 5; met kinderen kies je Vaset – Storefjell (35 km). Juni tot oktober.
• Het Telemarkkanaal: de Kanalruta loopt 115 kilometer van Ulefoss naar Dalen, over nationale fietsroute 2. Reken op twee dagen. Het is een zware route, maar wie moe is, stapt op een van de kanaalboten. Mei tot september.
• Tour de Dovre: zo’n 125 kilometer vanuit Dombås langs de nationale parken Rondane, Dovre en Dovrefjell, via Hjerkinn, Folldalen en het Grimsdalen. Combineer het met een muskusossafari of het uitzichtpaviljoen Viewpoint Snøhetta. Begin juni tot half oktober.
• Noordzeeroute door Rogaland: het stuk Egersund – Sola, ook Jærruta genoemd, langs de stranden van Jæren. Het hoort bij de Noordzeeroute van zo’n 6.000 kilometer en is te verlengen naar Stavanger en Haugesund of naar Kristiansand. Mei tot oktober.
• De kust van Helgeland: de kustweg Kystriksveien in Noord-Noorwegen, met veerboten naar de eilanden Vega (Unesco-werelderfgoed), Herøy, Dønna en Træna. Mei tot oktober; vlieg op Brønnøysund, Sandnessjøen of Bodø.
• Inderøy en The Golden Road: een rustige, makkelijke tocht door het cultuurlandschap van Innherred, bekend om de lokale producten. Start bij het station van Røra. Mei tot oktober.
• De klassieke fjordentocht: 549 kilometer van Molde naar Ålesund, langs de Atlantische weg, Trollstigen, het Geirangerfjord en het Hjørundfjord. Zwaar, maar met het openbaar vervoer kun je stukken overslaan. Zomer en herfst.
• Rond het Oslofjord: zo’n 215 kilometer van Moss naar Horten, langs Son, Hvitsten, Drøbak en Filtvet, met genoeg plekken om onderweg te zwemmen. Mei tot oktober.
• Andøya op de Vesterålen: ruim 100 kilometer rond het eiland, grotendeels vlak en over de toeristische route langs de westkust. Onder de middernachtzon kun je ook ’s nachts fietsen. Mei tot september.
• Mjøstråkk: 250 kilometer rond Mjøsa, het grootste meer van Noorwegen, langs Gjøvik, Hamar en Lillehammer. Grotendeels makkelijk; wie moe is, stapt op de Skibladner, de oudste raderstoomboot ter wereld die nog vaart. April tot oktober.
• De majestueuze fjordtocht: een rondrit van 303 kilometer vanuit Bergen of Voss, via Myrkdalen, de toeristische route Gaularfjellet, Førde en het Sognefjord. Lange klimmen en steile afdalingen met haarspeldbochten. Lente tot herfst.
• Lavkaløypa in het Lyngenfjord: een mountainbikeroute van 68 kilometer van Storfjord door het Kitdalen naar zo’n 800 meter hoogte, en dan grotendeels onverhard af naar Skibotn. Onderweg is er geen eten of slaapplek. Eind juni tot eind september.

Nationale fietsroutes en gravelroutes

Noorwegen heeft negen nationale fietsroutes, uitgezet door de Noorse wegbeheerder Statens vegvesen, en sinds kort ook een eigen netwerk van nationale gravelroutes. Cycle Norway beschrijft ze met afstand, het aandeel onverhard en een moeilijkheid op een schaal van 1 tot 10. Niet alles is bewegwijzerd, en soms deel je de weg met druk verkeer, zoals 20 kilometer over de E6 op route 7. Een fluohesje en goede lampen horen dus in je tas. Route 1 is de kustroute (Kystruta), waarvan het stuk door Rogaland hierboven staat.

• Route 2, Kanaalroute en Telemark (Larvik – Skien – Dalen – Rjukan): 380 km en 4.788 hoogtemeters, 20% onverhard, 2–6 dagen, moeilijkheid 6/10.
• Route 3, Fjorden en bergen (Kristiansand – Haukeli – Stavanger – Norheimsund – Ålesund): 1.148 km en 14.168 hoogtemeters, bijna alles verhard, 8–20 dagen, 8/10.
• Route 4, Hallingdal en Rallarvegen: 581 km, 25% onverhard, 3–8 dagen, 8/10. Een bikepackingparadijs met de beroemdste gravelweg van het land.
• Route 5, Numedal en Mjølkevegen: 594 km, 40% onverhard, 3–8 dagen, 7/10. Bos en fjell, grind en asfalt.
• Route 6, Sognefjellsveien: 746 km dwars door Noorwegen, met diepe dalen, gletsjers en een van de mooiste fjorden. Minder dan 10% onverhard, 5–11 dagen, 8/10.
• Route 7, de Pelgrimsroute: 798 km door het Gudbrandsdal naar de Nidarosdom in Trondheim, in het spoor van koning Olav de Heilige. 5–13 dagen, 5,5/10.
• Route 8, de Finnmarksroute: 643 km over afgelegen wegen naar de Russische grens. 4–9 dagen, 6/10.
• Route 9, de Wildernisroute: 791 km door de grote bossen van Oost-Noorwegen. Geen fjorden, wel elanden. 30% onverhard, 6–13 dagen, 5/10.

Voor gravelrijders tipt Cycle Norway nog meer:

• Nationale gravelroute 6, Klassikerne: 516 km die de Mjølkevegen en de Rallarvegen tot één oversteek verbinden, tot op de Hardangervidda. 65% onverhard, 4–9 dagen, 7/10.
• Mjølkevegen los: 225 km, 80% onverhard, 2–5 dagen, 7/10.
• Gravel rond Oslo: Tyrifjorden Gravel Rundt (160 km), Krokskogen Rundt (93 km), Nordmarka – Tømterundt (67 km), Østmarka Rundt (53 km), Lillomarka Rundt (45 km) en Nordmarka – Frognerseterenrunden (35 km, met het mooiste uitzicht over de stad).
• Blåhøe: een klim van 15,5 km naar 1.617 meter, voor 90% onverhard. De zwaarste gravelklim van Noorwegen (10/10).
• Lofoten, Andøya en Senja: 646 km eilandhoppen boven de poolcirkel, volledig verhard, 4–10 dagen, 4/10.
• Trollstigen – Geiranger: 116 km over de beroemdste bergweg van het land, 1–3 dagen, 9/10.

De GPX-bestanden van de nationale gravelroutes download je via de kaart op Cycle Norway; daarvoor heb je een gratis account bij Ride with GPS nodig. Wil je een tocht die al gereden is? Dorien en Sandra fietsten in de zomer van 2026 drie weken gravel van Oslo naar de Rallarvegen en terug. Hun route met GPX (911 km, 16 ritten) vind je hier: Norway: gravel from Oslo to the Rallarvegen and back.

Food and accommodation

Overnachten kan in hotels, hutten op campings, de rorbuer op de Lofoten, of in je eigen tent dankzij het allemansrecht. Supermarkten zijn de goedkoopste manier om te eten; neem voor de lange stukken extra eten mee, want in kleine dorpen is het aanbod beperkt. Probeer onderweg verse vis, gerookte zalm en de zoete bruine kaas brunost.

Voor wie is Noorwegen?

Voor fietsers die natuur en avontuur zoeken en niet bang zijn voor een regenbui. Racefietsers vinden lange klimmen en spectaculaire wegen, gravelrijders en bikepackers eindeloze ruimte. Wie zon en warmte zoekt, kiest beter een zuidelijker bestemming.

When are you leaving?

Het fietsseizoen loopt van juni tot en met augustus, met september als mooi maar frisser alternatief. Veel bergwegen, zoals Trollstigen, gaan pas eind mei of in juni open. Boven de poolcirkel, op de Lofoten, is juli de warmste maand.

How do you get there?

Met de veerboot: van Kiel naar Oslo, of via Denemarken van Hirtshals naar Kristiansand of Bergen. Zo neem je je eigen fiets en auto makkelijk mee. Vliegen kan naar Oslo, Bergen of, voor de Lofoten, naar Bodø. In Noorwegen zelf zijn veerboten en treinen goed afgestemd op fietsers.

Practical

• Noorwegen is duur: reken op hoge prijzen voor eten en overnachten, en kook waar het kan zelf.
• In een aantal lange tunnels zijn fietsers verboden; check je route vooraf en neem goede verlichting mee.
• Neem altijd regenkleding en warme lagen mee, ook midden in de zomer.

Stories

Gereden in Noorwegen

10 November 2026Gravel paradise in southern Norway10 August 2023Cycling routes in Norway: Completely off the beaten track24 February 2022Cycling in Norway: Lysefjordstigen

Alle verhalen uit Noorwegen →