Fietsen in de sneeuw: 5 tips

Je kijkt naar buiten en je ziet een dik wit pak sneeuw liggen. Terwijl de witte vlokken in gestage hoeveelheden uit de lucht komen vallen, vormt zich een mooie witte deken over de wegen en in het bos. Je wilt vandaag gaan fietsen. Fietsen in de sneeuw, dat wordt het dan. Je hebt nu twee keuzes:

  • Je kruipt lekker onder de wol, gaat in de middag naar de paincave en leeft je uit op een online platform als Rouvy of Zwift.
  • Je maakt je klaar voor een tof avontuur en je gaat ervoor. Fietsen in de sneeuw!

Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Immers, sneeuw is niet zo maar zacht zand of gravel. Nee, het is sneeuw. Soms onberekenbaar, soms ook wat poederig. Zoals sneeuw hoort te zijn. Dat betekent niet dat je er niet in zou kunnen fietsen, integendeel! It could be great fun. Maar hoe pak je dat nu aan? Wij hebben een aantal tips op een rijtje gezet.

1. Kies de juiste banden

Captain obvious hier! Het mag duidelijk zijn dat je banden moet hebben met een goed profiel. 40mm + is toch wel het minimum en kijk naar een mooi grof profiel. Je hebt dat nodig om voldoende grip te houden op de sneeuw. Dikkere banden met noppen of spikes zijn ’the way to go’. Zorg ook voor weinig druk in de bandjes, anders dan glij je alsnog weg.

2. Rustiger rijden

Ook dit klinkt wellicht als een no-brainer, maar toch. Het is belangrijk om je tempo aan te passen aan de omstandigheden van de sneeuw. Rijd niet te snel en pas je snelheid aan als je merkt dat je moeite hebt om grip te houden. Maar het is dus wel belangrijk om vooruit te blijven gaan. Anders val je natuurlijk gewoon om. Door diepe sneeuw is het natuurlijk wel belangrijk om power te blijven leveren, maar ook dan geldt: alles gedoseerd. Tenzij je natuurlijk graag een sneeuwengel wilt maken.

3. Scherp blijven

Blijf alert: Houd je ogen open voor gladde plekken en andere obstakels zoals takken en stenen die onder de sneeuw verborgen kunnen zijn. Wees extra voorzichtig bij het nemen van bochten en bij het remmen., want voor je het weet lig je op je snufferd. Vertrouw dan ook op je gevoel. Mocht je op een gladde plek komen dan is het heel belangrijk om zo min mogelijk te remmen. Want juist als je gaat remmen, dan ga je glijden en als je eenmaal glijdt….

4. Voorbereiden op de kou

Gebruik fietstassen of een rugzak: Zorg ervoor dat je voldoende water en eten bij je hebt om te hydrateren en wat te eten tijdens de rit. Een van de dingen die je vergeet als het koud is (sneeuw is bijna automatisch kou) is genoeg eten en drinken. Daarnaast is het ook belangrijk dat als het erg koud is,om warme kleding en andere uitrusting mee te nemen om je tegen de kou te beschermen.

Check voor de goede kledingtips ook onze winterkledinggids.

5. Warming-up

Omdat je goed scherp moet zijn en je ook nog eens de kou in gaat is een goede warming-up echt aan te raden. Sowieso is het geen slecht idee als je een warming up doet en wat stretcht voor je gaat fietsen. Zoals bij elke sport of hobby, is het belangrijk om je spieren op te warmen voordat je gaat fietsen in de sneeuw. Doe een aantal lichte stretches en doe een korte warming-up voordat je vertrekt om je spieren te activeren en te helpen om blessures te voorkomen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp